中考临近如何调整心态？专家为考生支招
随着2025年中考进入冲刺阶段，考生们正在紧张备考。近日，我市心理咨询师张思针对考前心理调适提出专业建议，帮助考生以最佳状态迎接人生第一次大考。张思指出，考前心理建设要从认知调整入手。建议考生建立“目标区间”概念，比如设定正常发挥、冲刺目标和保底分数三个层次，避免因绝对化目标带来不必要的压力。同时推
2025-06-13 12:19:00