这样“才”健康：儿童肥胖危害大！医生分享减重妙招
儿童肥胖易引发脂肪肝、胰岛素抵抗等健康问题。超重儿童怎么健康减重？碳水化合物、蛋白质、膳食纤维怎么搭配？为了帮助青少年儿童更好地控制体重，湖南省儿童医院成立了体重管理中心。湖南省儿童医院体重管理中心副主任医师刘莉建议，超重儿童减重要合理调整膳食结构，减少高糖、高脂食物摄入，保证营养均衡，避免极端的减
2025-04-09 20:30:00
瘦不下来可能是缺少这种维生素！尤其35岁以上……
提到缺少维生素D，很多人想到的是骨质疏松人群。其实，胖人可能也需要补充维生素D。减肥减不下来，可能缺维D首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任、减重医生贾凯表示，肥胖人群如果平时已经很严格地控制饮食，运动量也足够，但还是瘦不下来，可能是身体缺乏维生素了。尤其是年龄在35岁以上的人群，身体新陈代谢可能
2025-05-01 08:42:00